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Mujer haciendo tareas voluntarias en un jardín con un grupo de gente.

Estilo de vida

17 maneras de retribuir según tus propias fortalezas

Usa tus fortalezas para orientarte cómo y dónde brindar tu tiempo y energía para apoyar causas nobles.

Smiling mom and kids in front of a Christmas tree.

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4 formas de superar el perfeccionismo en estas fiestas

¿Es la mentalidad de todo o nada la que no te permite disfrutar de los días festivos?

Personas entibiando sus pies al calor de la chimenea.

Estilo de vida

3 cambios creativos para disfrutar las fiestas con alegría

Comienza la temporada festiva con la intención de disfrutar de los pequeños momentos: sentirás más felicidad, menos estrés y vivirás en clave positiva el hoy.

Atractiva joven de cabello oscuro sonriendo a la cámara.

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3 consejos esenciales para mejorar tu relación más importante

Es hora de callar tanta plática y retomar el contacto con tu auténtico ser.

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Los 5 mejores consejos para ahorrar tiempo en la cocina

Siempre estoy buscando formas de ahorrar unos minutos en la preparación de mis comidas sin sacrificar la calidad o el valor nutritivo. Estos son algunos trucos culinarios que podrás adoptar fácilmente.

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Despeja tu escritorio y tu mente también lo hará

Para mantener tu mente centrada y sin distracciones comienza por ordenar tu lugar de trabajo.

Mujer bonita delante de una pared de color naranja.

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Coloréame de felicidad

El rojo es un color provocador y estimulante del apetito. El azul tiene un efecto calmante. Si usas tus colores favoritos en tus accesorios y hogar alegrarás tu vida.

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La Cumbre Mundial de la Felicidad: lo que necesitas saber

Esta primavera conoce en Miami a destacados especialistas en atención plena y felicidad en la primera Cumbre Mundial de la Felicidad.

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11 claves para ser más valiente

En su acepción más auténtica, la valentía es aquello que preconizamos y crece en nuestro interior. No todos podemos ser bomberos o médicos del ejército, pero podemos demostrar valentía en todo lo que hacemos y decimos a diario.