Ciencia Archives | Live Happy

Descubre tu talento natural

Sea cual fuere la barrera —aparentemente insuperable— que se nos interponga en la vida, siempre podremos crear una realidad positiva; de hecho, a veces, de allí surgen las mejores oportunidades.

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Juntos somos mejores

En su nuevo libro, Big Potential El gran potencial, Shawn Achor explica por qué la búsqueda de la felicidad no debería hacerse a solas.

Ciencia

¿Qué pueden explicarnos los telómeros?

Los telómeros, los extremos terminales de cada hebra de nuestro ADN, son fundamentales en la determinación de la longevidad. Entérate de cómo puedes cambiar hábitos de tu estilo de vida para estimular la salud de tus telómeros.

Ciencia

¿Qué tan entusiasta eres?

El entusiasmo aporta muchos beneficios, entre otros, le da mayor sentido a la vida, mejor estado físico y un nivel mucho más alto de compromiso.

Ciencia

Descubre el poder oculto del “gracias”

Desde que aprendemos a hablar, nos dicen que tenemos que decir “Muchas gracias”. En ese momento nuestros padres no nos estaban enseñando solamente buenos modales: nos estaban dando una herramienta para hallar la felicidad eterna.

Ilustración de animales con símbolos religiosos

Ciencia

Ten algo de fe para encontrar la felicidad

Cuando se trata de conceptos como agradecimiento, bondad, perdón y atención plena, la fe y la psicología positiva se entrelazan.

Ilustración espiritual de mujer meditando

Ciencia

¿Estás en contacto con tu costado espiritual?

La fortaleza de la espiritualidad comprende la capacidad de profundizar y encontrar el gran sentido en la vida.

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9 pasos hacia el perdón

Tú también puedes aprender a liberarte del resentimiento o del agravio y seguir adelante con estos mecanismos de demostrada eficacia—y en el proceso, encontrar más salud y optimismo.