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Haz un plan de felicidad para disfrutar de tu retiro

Para tener un feliz retiro, haz tareas voluntarias, mantente en contacto y busca aquello que le brinde sentido y propósito a tu vida, afirman los expertos.

Estilo de vida

Arma un guardarropa cápsula y simplifica tu vida

Arma un guardarropa cápsula o minimalista con pocas prendas de gran calidad que combinen entre sí para que vestirte sea una experiencia mucho más feliz.

Estilo de vida

Por qué el cuidado personal no es egoísmo

Cuando le damos prioridad a nuestra salud y felicidad antes que nada, somos más eficientes como trabajadoras, socias, madres y amigas.

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Mantén encendida la llama de tu creatividad

Mantén encendida la llama de tu energía creativa alternando los tipos de actividades que realizas durante todo el día.

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4 maneras de vivir cada día con intención

Vivir con intención significa tener un propósito orientador y tomar decisiones basadas en él.

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7 ideas para comer saludablemente sin salirse del presupuesto

Todos sabemos que una alimentación sana aumenta nuestra felicidad y salud, pero los productos orgánicos y frescos también pueden llegar a ser costosos. Prueba estas soluciones alternativas.

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5 razones para dejar de aborrecer tu cuerpo

“Hasta el hueso”, la nueva película de Netflix, analiza de forma inquebrantable el tema de la anorexia y la dismorfia corporal. Estas son cinco maneras de querer y apreciar el milagro de tu cuerpo.

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Saludable de adentro hacia afuera

El increíble viaje de una mujer que pasó del sobrepeso a estar saludable y en forma.

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9 formas de mantenerse feliz y saludable este verano

Si de verdad quieres pasar un verano feliz y saludable, en el que puedas disfrutar todo el día al sol sin que los niños te enloquezcan, intenta seguir estos nueve consejos.