A veces la ansiedad es solo una sensación de preocupación de que algo no está bien. La ansiedad se puede manifestar como ataques de pánico, preocupaciones desmesuradas o problemas para dormir y puede resultar una simple molestia o un estado completamente debilitador. Para ayudarte a pasar a un estado de tranquilidad, hemos reunido las 10 maneras naturales de calmar la ansiedad.