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6 iniciativas para mantener conversaciones más saludables y más productivas

Platicar con un padre, un hijo o un hermano por momentos resulta frustrante. La experta en comunicación Michele Gravelle nos cuenta cómo hacer que las conversaciones difíciles sean más calmas, más fáciles y más productivas.

Estilo de vida

Huele a espíritu adolescente

En esta serie únete a Susan Kane, colaboradora de edición para Live Happy, en su experiencia de asesoramiento especializado que recibió durante tres meses para mejorar la comunicación con su hija adolescente.

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6 pasos para dormir mejor

Conocido en todo el país como el “Doctor del Sueño”, el Dr. Michael Breus explica detalladamente las medidas necesarias para recuperar el buen descanso nocturno.

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Intervención del sueño: un comienzo tortuoso

Lee la primera parte de la serie actual del blog de Shelley Levitt en su intento por vencer el insomnio con la ayuda de su coach, el Dr. Michael Breus.

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90 días para un año más feliz

Únete al equipo de Live Happy para conocer de destacados expertos cómo cambiar malos hábitos para que (todos) podamos llevar una vida más gratificante.

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Jewel: Sus facetas desconocidas

A más de dos décadas de su primera aparición en el mundo musical, Jewel sorprende a sus fans con un nuevo álbum y un nuevo libro que revelan un lado diferente de la canta-autora. Conversamos con Jewel para descubrir sus motivaciones para escribir el libro y ser feliz.

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Vuélvete más resiliente en 9 simples pasos

Posiblemente dediquemos tiempo a pensar cómo ser más saludables, pero no siempre pasamos mucho tiempo pensando cómo ser más resilientes. Si quieres recuperarte más rápidamente de los reveses y encontrar el lado positivo en circunstancias sumamente difíciles, estas son nueve cosas básicas que puedes hacer.

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La historia de Smiley

Es difícil no sonreír al ver esta alegre cara. Desde su creación en 1963, Smiley se ha transformado en uno de los símbolos más reconocibles del mundo.

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10 preguntas que cambiarán tu vida

Cuando pensamos en eso que tiene el poder de cambiar nuestras vidas, normalmente pensamos en grande: un nuevo trabajo, una mudanza al otro lado del país… Sorprendentemente, la pregunta correcta, complicada, directa y muy meditada, también puede cambiar el rumbo de nuestras vidas. Estas 10 son para reflexionar y analizar con amigos.