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¿Y si fuéramos tan felices como los perros?

Los perros son los gurús supremos de la felicidad. Aprende a disfrutar de la despreocupación como nuestros amigos de cuatro patas.

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Lista de cosas divertidas para hacer en el verano

Ve cómo se dispara tu felicidad mientras marcas las casillas en tu lista de cosas divertidas para hacer en el verano.

Mujer participando en una pista llena de lodo.

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Carreras de obstáculos sobre lodo y otras 6 maneras de vencer tus miedos

Vence tus temores y supera los obstáculos de la vida participando en actividades desafiantes que te saquen de tu zona de confort.

Estilo de vida

5 razones por las que necesitas vacaciones

Viajar abre la mente a culturas y experiencias nuevas, dicen los expertos. Y cuando regresamos al trabajo después de un viaje, nos sentimos más saludables y productivas.

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Y tú ¿eres phubber?

Familiarízate con el concepto de “phubbing”, o “phone snubbing”. Podría estar afectando tus relaciones más cercanas.

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10 pasos para abandonar la niñez definitivamente

¿Quieres saber cómo ser una persona madura? La autora y terapeuta Stacy Kaiser nos explica por qué asumir el control de tu tiempo, profesión y relaciones es lo que realmente marca la diferencia.

Dos personas mirando un teléfono y riendo en una cafetería.

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Deja que la tecnología mejore tu vida

La tecnología puede ser una ventaja o una carga. Conoce los secretos de los expertos para mejorar tus relaciones en lugar de entorpecerlas.

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Elige los frutos secos como un snack saludable

Los frutos secos pueden ser un snack natural perfecto; son muy sabrosos y nutritivos.

Mujer haciendo una un entrenamiento de fitness

Estilo de vida

Las 10 principales tendencias en salud y bienestar para 2017

Las tendencias en salud y bienestar van y vienen según las épocas. Descubre qué nuevas costumbres confusas o divertidas estaremos probando el año entrante.