resiliencia

Mujer trepando un muro de escalada
Foto cortesía de Getty Images.

3 hábitos para fomentar la resiliencia

Estilo de vida

Pocos seremos atacados por un tiburón o seremos blanco de la acción de los talibanes. Sin embargo, todos alguna vez pasamos por momentos de pérdida y...
Urraca azul en pleno vuelo
Paul Reeves Photography/Shutterstock.com

Abraza la vida

Pese a la sucesión casi insoportable de desgracias, la capellán Jennifer Holder logró reencontrar el camino de regreso a la vida.
Mujer de apariencia estresada en el trabajo

g-stockstudio/Shutterstock.com

6 estrategias clave para tener éxito

Trabajo

En lugar de paralizarte por tu propia falta de confianza, aprende a reconocer la situación y rebátela con racionalidad.
Mujer boxeador.

Shutterstock.com

4 herramientas esenciales para enfrentar el fracaso

Estilo de vida

Si vives con miedo al fracaso jamás correrás el riesgo necesario para aprovechar tu verdadero potencial.
Afronta cualquier reto con estas 3 recomendaciones clave

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Positive Psychology

Los expertos en felicidad Shawn Achor y Michelle Gielan explican cómo enfrentar un reto valientemente con tres estrategias básicas.
4 maneras de atravesar con soltura las transiciones de la vida

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Estilo de vida

Los cambios son parte de nuestras vidas. Tarde o temprano el fin de semana termina y llega el lunes. Nos casamos. El verano se convierte en otoño. ¿...
La tripulación sin timonel en el Pacífico

Fotografía ©Natalia Cohen

Remar el Pacífico

Estilo de vida

Seis mujeres admirables. Un bote rosado. Un océano aterrador.
Cómo afrontar el peso de la mala noticia

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Ciencia

Cuando la noticia sólo deja desesperanza es fácil perder el equilibrio. Aquí te compartimos algunas sugerencias para recuperar el centro.
5 características de las madres resilientes

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Relaciones

Ser padres puede ser difícil, pero estas cinco cualidades te ayudarán a salir adelante pese a las dificultades de la vida.
7 pasos para alejarse de la depresión
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Estilo de vida

Conoce los siete consejos prácticos que han permitido a una mujer salir del abismo de la depresión y mantener la mente equilibrada y feliz durante...

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