Psicología positiva

amigos felices

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La verdad sobre los tres mitos de la felicidad

Ciencia

Las suposiciones que hemos sostenido por mucho tiempo sobre lo que nos hacía felices pueden ser totalmente equivocadas.
Dos personas corriendo una carrera.

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¿Eres de definir tus metas?

Ciencia

Descubre qué ocurre cuando Shawn Achor y Michelle Gielan, nuestros expertos en materia de felicidad, actúan como conejillos de indias en su propio...
Mujer enojada.

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Cambia de actitud: 5 maneras de lidiar con un mal día

Estilo de vida

Todos hemos pasado por esas situaciones en las que al finalizar el día nos sentimos despreciados, exasperados y físicamente agotados. En lugar de...
Aprende a superar problemas

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Positive Psychology

Para mejorar el bienestar, los expertos en felicidad Shawn Achor y Michelle Gielan explican cómo buscar soluciones y dejar de ver sólo el lado...
Savoring: el disfrute del presente

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Ciencia

Todos estos ejemplos son distintas maneras de disfrutar el momento.
Cómo hacer que la motivación funcione

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El aclamado autor e investigador Barry Schwartz nos explica por qué los pensamientos equivocados pueden ser el problema de nuestra falta de...
5 maneras de prosperar

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5 maneras de prosperar

Ciencia

Incorpora a tu vida estos cinco pilares de la felicidad para florecer de verdad.
¿Podemos aspirar a ser plenamente felices?
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Ciencia

Los investigadores han encontrado que las emociones, positivas o negativas, tienen su lugar cuando se trata de prosperar.