Psicología positiva

Mujer mirando a la distancia

Ciencia

Sea cual fuere la barrera —aparentemente insuperable— que se nos interponga en la vida, siempre podremos crear una realidad positiva; de hecho, a...
Hombre y mujer en una oficina
Monkey Business Images/Shutterstock.com

Trabajo

Michelle McQuaid, bloguera de Live Happy, exitosa autora e instructora de bienestar en el lugar de trabajo, presenta esta serie de entrevistas...
amigos felices

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Ciencia

Las suposiciones que hemos sostenido por mucho tiempo sobre lo que nos hacía felices pueden ser totalmente equivocadas.
Dos personas corriendo una carrera.

Martin Novak/Shutterstock.com

Ciencia

Descubre qué ocurre cuando Shawn Achor y Michelle Gielan, nuestros expertos en materia de felicidad, actúan como conejillos de indias en su propio...
Mujer enojada.

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Estilo de vida

Todos hemos pasado por esas situaciones en las que al finalizar el día nos sentimos despreciados, exasperados y físicamente agotados. En lugar de...
Aprende a superar problemas

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Positive Psychology

Para mejorar el bienestar, los expertos en felicidad Shawn Achor y Michelle Gielan explican cómo buscar soluciones y dejar de ver sólo el lado...
Savoring: el disfrute del presente

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Ciencia

Todos estos ejemplos son distintas maneras de disfrutar el momento.
Cómo hacer que la motivación funcione

Georgo Orbon/Shutterstock.com

El aclamado autor e investigador Barry Schwartz nos explica por qué los pensamientos equivocados pueden ser el problema de nuestra falta de...
5 maneras de prosperar

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Ciencia

Incorpora a tu vida estos cinco pilares de la felicidad para florecer de verdad.
¿Podemos aspirar a ser plenamente felices?
Alexander Pekour/Shutterstock.com

Ciencia

Los investigadores han encontrado que las emociones, positivas o negativas, tienen su lugar cuando se trata de prosperar.