Estilo de vida

Hombre soñando con su retiro

Ilustración © Alexander Mostov

Haz un plan de felicidad para disfrutar de tu retiro

Estilo de vida

Para tener un feliz retiro, haz tareas voluntarias, mantente en contacto y busca aquello que le brinde sentido y propósito a tu vida, afirman los...
Guardarropa simplificado

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Arma un guardarropa cápsula y simplifica tu vida

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Arma un guardarropa cápsula o minimalista con pocas prendas de gran calidad que combinen entre sí para que vestirte sea una experiencia mucho más...
Mujer

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Por qué el cuidado personal no es egoísmo

Estilo de vida

Cuando le damos prioridad a nuestra salud y felicidad antes que nada, somos más eficientes como trabajadoras, socias, madres y amigas.
Arquitecto trabajando en un proyecto.

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Mantén encendida la llama de tu creatividad

Estilo de vida

Mantén encendida la llama de tu energía creativa alternando los tipos de actividades que realizas durante todo el día.
Mujer con su café de la mañana.

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4 maneras de vivir cada día con intención

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Vivir con intención significa tener un propósito orientador y tomar decisiones basadas en él.
Hermosas frutas y verduras

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7 ideas para comer saludablemente sin salirse del presupuesto

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Todos sabemos que una alimentación sana aumenta nuestra felicidad y salud, pero los productos orgánicos y frescos también pueden llegar a ser...
Mujer abrazándose

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5 razones para dejar de aborrecer tu cuerpo

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“Hasta el hueso”, la nueva película de Netflix, analiza de forma inquebrantable el tema de la anorexia y la dismorfia corporal. Estas son cinco...
Mujer sana corriendo

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Saludable de adentro hacia afuera

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El increíble viaje de una mujer que pasó del sobrepeso a estar saludable y en forma.
hija en verano

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9 formas de mantenerse feliz y saludable este verano

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Si de verdad quieres pasar un verano feliz y saludable, en el que puedas disfrutar todo el día al sol sin que los niños te enloquezcan, intenta...
Mamá y hija

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Simplifica tu vida en 12 pasos

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Sigue estos 12 pasos para liberarte de los enredos físicos y mentales que te impiden atender lo que realmente importa.

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