Ciencia

Gracias

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Descubre el poder oculto del “gracias”

Ciencia

Desde que aprendemos a hablar, nos dicen que tenemos que decir “Muchas gracias”. En ese momento nuestros padres no nos estaban enseñando solamente...
Ilustración de animales con símbolos religiosos

Ilustraciones de ©Sarah Walsh

Ten algo de fe para encontrar la felicidad

Ciencia

Cuando se trata de conceptos como agradecimiento, bondad, perdón y atención plena, la fe y la psicología positiva se entrelazan.
Ilustración espiritual de mujer meditando

Ilustración ©Trinia Danziel

¿Estás en contacto con tu costado espiritual?

Ciencia

La fortaleza de la espiritualidad comprende la capacidad de profundizar y encontrar el gran sentido en la vida.
mujer

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9 pasos hacia el perdón

Ciencia

Tú también puedes aprender a liberarte del resentimiento o del agravio y seguir adelante con estos mecanismos de demostrada eficacia—y en el proceso...
amigos felices

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La verdad sobre los tres mitos de la felicidad

Ciencia

Las suposiciones que hemos sostenido por mucho tiempo sobre lo que nos hacía felices pueden ser totalmente equivocadas.
Niña trabajando con la computadora

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Nunca dejes de aprender

Ciencia

Con un profundo amor por el aprendizaje, nunca dejas de crecer y adquirir nuevas perspectivas en la vida.
el parque

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La felicidad es… un paseo por el parque

Ciencia

Los parques y espacios verdes urbanos tienen algo más que belleza para ofrecer— ¡también son una verdadera bendición para tu bienestar!
Preescolares

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Preescolares al ritmo del rock

Ciencia

Cuando los niños tocan música juntos, se vuelven más amables y colaboradores.
Dr. Partha Nandi

Fotografías por cortesía del Dr. Nandi.

Conviértete en el héroe de tu propia salud

Ciencia

Sé el héroe de tu propia salud poniéndote en movimiento, incorporando la práctica de la atención plena y convirtiendo tu salud y bienestar en el tema...
Clase de yoga.

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Nuevos estudios destacan la importancia del yoga en la lucha contra la depresión

Ciencia

El yoga ayuda a combatir la depresión, según estudios recientes.

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