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Estudiantes en la escuela.

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Aulas felices, niños felices

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Cuando la psicología positiva ingresa al aula, en cualquier parte del mundo, los alumnos aprenden y progresan.
Dos personas corriendo una carrera.

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¿Eres de definir tus metas?

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Mujeres risandos

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Así se comporta tu cerebro cuando ríes

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Los investigadores han descubierto que la risa genuina activa múltiples áreas del cerebro, y eso es bueno para mantener nuestra salud y felicidad por...
Joven en una tabla de surf

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5 maneras de recargar tu energía cuando lo necesites

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Estimula tu energía de forma natural para sentirte renovada cada vez que lo necesites.
Mujer meditando junto al lago.

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La verdadera meditación transcurre en cada momento

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Jon Kabat-Zinn, experto en el entrenamiento de la conexión cuerpo-mente, explica cómo el focalizar la atención en el presente se puede convertir en “...
¿Leer ficción nos hace mejores personas?

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¿Leer ficción nos hace mejores personas? Algunos estudios indican que mejora la compasión porque nos hace más empáticos.
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¿Pueden coexistir el talento y la felicidad?

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La genialidad, en especial la artística, a lo largo de la historia siempre ha sido vinculada a la depresión y la locura. Sin embargo, las últimas...
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Los extrovertidos, ¿son más felices?

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